今日のマラソンの練習は、来週行われる

みかん海道マラソンと同じコースにチャレンジ


10.02km　1時間2分18秒でした。

下記のグラフを見てください。



高低差　146mです。

ビルに例えると

仮に1階の高さを3mとすると

50階のビルです。

折り返し地点までは、基本登りばっかりです。

正確には、スタート地点の
松源球場から住宅街の約500mを過ぎて

2.4km付近までは、ずっと登り、

その後は、UPDOWNがあるものの、やっぱり登りが中心です。

足の筋肉、心臓、肺が悲鳴をあげています。

帰りは、ずっと下りだといいんですが、この多少のUPDOWNの

UPがきつい。

1時間切りを目標にしたけれど、達成できず。

本番には、切りたいなぁ。

球場に帰ると

球友会の人たちが練習をしていた。




いつも、当店にご来店いただいているときは、

お酒を飲み、騒いでいる姿からは、想像できないぐらい

凛々しくてカッコよかったですね。


一度、見たいと思っていたけど

見れて、ラッキーでした。