最近、人間関係で思うようにいかなくて

色々と考え、調べていくうちに

これだと思うページに出逢った。

もし積極的自己表現をしたことによって、拒否され、がっかりしたり、悲しんだり、悔しく思うことがあっても、
決してセルフエスティーム（自己肯定感）を傷つけることはありません。
なぜなら自己肯定スキルが出発点だからです。

この、自分には、自己肯定が不足していると気づいた。

ココロとカラダの自分リサイクル・プロジェクト【ゲンキポリタン】再生で自分を変える
ココロとカラダの自分リサイクル・プロジェクト【ゲンキポリタン】再生で自分を変える
より引用

これを学ぶには


「アサーティブ・コミュニケーション・スキル」という初めて聞く言葉

アサーティブコミュニケーションは、子どもでも大人でも、自分が望むことを率直に聴き、気楽に正直な気持ちを表現することを支援するスキルです。
したがって、積極的自己表現をすることによって、相手と話し合っているときに、互いに本当に望んでいることが実行できる可能性が高くなります。
その効果によって結果も良好になる可能性が高いだけでなく、うまくいかない場合も積極的自己表現をした満足感があるので、挫折することもほとんどありません。


やっぱり、人間関係は僕にとって、永遠のテーマだな。

  

今日は、ゴールデンウィーク中にも関わらず、

水曜日ということで、お店は定休日にしました。

で、プライベートで僕にしては、珍しく？

感情を高めて、静かにキレちゃいました。

まぁ、すねたって感じですかね。

帰りの車で、年上のお友達が

「どんこい君、青い熊ってしってる？」

って言われました。

「なんですか、それ？」

というと

ものまねタレント　コロッケさんの家訓だそうです。

「青い熊」ではなく「あおいくま」だそうです。



あ　あせるな
お　おこるな
い　いばるな
く　くさるな
ま　まけるな

ちょうど、今日の僕にぴったりな言葉で、はっとしたので、記事にさせて頂きました。

癒される言葉なので、大切にしようと思います。  

連休中は、予想以上に、お魚が出て、いつも中央市場から仕入れる

マグロが売り切れ。残っているのは、スジの部分ばかりで、寿司ネタにはできない。

お寿司にマグロがないのはさびしいけど、何とか対応




残った、マグロは、今流行のブルスケッタにしてみた。

1回目の試作。

まずくもないけど、うまくもない。

そこで、アルバイトのYちゃんが、一工夫



美味しくなった！！

今日からおすすめメニューで新登場です。