2011年06月10日
朝ランと朝マック

(ラン 5.663 km 40分15秒 走りました )
少し、朝早く目覚めたので、ちょっと走ってまた寝ようと思って表に出ると、
通学途中の高校生で歩道が埋め尽くされているので、車で辰が浜まで行って、今日仕入れる魚の下見をして、そのままみかん海道へ。
今日も無理をせず、走ろうっと決めて、めっちゃ遅いペースで走ったけど、めっちゃしんどくて歩きたくなった。
距離も昨年のレースと比べると半分やのに、ちょっとショック。
ぼちぼちと行きます。
その後の朝マックは美味しかった!
Posted by どんこい at 10:38│Comments(1)
│マラソン
この記事へのコメント
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Posted by 河野智美 at 2011年06月10日 10:40