今回も本のご紹介です。

前回の本「脳はこの1冊で鍛えなさい」にも書いてありましたが、

人間の脳は、ノーベル賞を人も、世界一早走るアスリートも

私のように普通の人も、99.5％は同じで

違うのは、わずか0.5％だそうです。


では、なぜ差が出るのかというと

前回の本では、脳のどの部分が活性化しているか、眠っているか？

今回では、どの遺伝子にスイッチオンされているか、オフとなっているか？

の違いだそうです。

つまり、それらを意識することで、人間には、無限の可能性があると言っても過言ではないかもしれません。


そのためには、

まず

自分がどんな人間になりたいのか？

どんな仕事がしたいのか？

どんな人と恋をし、結婚し

どんな風に子供を育てたいのか？

などの目標を明確に定める必要があります。


この目標設定をする上で、興味深いことが書いてあったので

紹介します。

◆「笑顔は伝染する」

これは、「感情は、風邪のように伝染する」という

ダニエル･ゴールドマンの言葉ですが、

人間の脳には、ミラー･ニューロンという神経細胞の

働きによって、他人の心を読み取るという機能を支えているらしいのです。

これは、集団で生きていく為にできた機能だと考えられていますが、

ここで、興味深いことは、

相手の感情を読み取り、

そして

他人の喜びを自分の喜びとして感じたときに、

いい遺伝子のスイッチがオンになるそうです。

人間のDNAには、利他的な遺伝子が存在するようです。

すなわち、目標設定する上で

他人の喜びとなり、そしてそれがまた自分の喜びとなるような

目標設定がPOINTではないかと思いました。


この本は、筆者が小学生でも読めるようにと

わかりやく書いていますので

15分ぐらいで読めますよ！


最後にこの本の中で、もっとも簡潔に

遺伝子にスイッチをいれる3つの要因をご紹介します。

1、明るい
2、前向き
3、笑い


僕もこの3つを心がけて1日頑張ります！