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どんこい
どんこい
出身地:京都市
生年月日:昭和39年5月10日(おうし座)

人が好きなくせに、人とうまくコミュニケーションをとるのが、苦手な発展途上の男です。しかし、熱い気持ちとチャレンジ精神だけは、いつも持っています。

義援金窓口 
■ 郵便振替(郵便局)
口座記号番号   00140-8-507
口座加入者名   日本赤十字社 東北関東大震災義援金
取扱期間     平成23年3月14日(月)~平成23年9月30日(金)




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2009年07月20日

ストレッチ

http://m.youtube.com/watch?v=ubY-cdwuQtE&fulldescription=1&warned=True&client=mv-google&gl=JP&guid=ON&hl=ja

上記は、ランニングクラブのコーチによる体のメンテナンス(ストレッチ)です。
バッテリー切れのため、途中までですが、走る方の参考になれば、幸いです。

またまた、インターネットに繋がらなくなりました。

携帯からの投稿になりますので、更新頻度が落ちるかもしれません。

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Posted by どんこい at 03:34│Comments(0)栄養学と健康
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